第17回愛情お料理コンテストレシピ

もちモチ ねばネバとろ〜りエネルギーUP
もちモチ ねばネバとろ〜りエネルギーUP

作り方

1.れんこんをすりつぶす。きくらげは水で戻し、細切り。オクラはゆでて小口輪切り。全部まとめて混ぜ合わせ、小麦粉を入れて丸めて、のりではさみ、サッと揚げる。

2.山芋はすりつぶす。はんぺんも包丁で小さく砕く。干し海老を入れて混ぜ合わせて、一口サイズにスプーンを使って青しそではさんで巻いて、油でさっと揚げる。

3.沸騰した中に、中華スープの素、砂糖少々、みじん切りにしたザーサイをまぜて片栗粉でとろみつけて上からかける。

材料

(4人分)
れんこん…20cm位
きくらげ…適量
オクラ…5〜6本
小麦粉…大3
のり
あぶら

山芋…20cm位
はんぺん…1枚
干し海老…適量
青しそ

<あん>
中華スープの素
砂糖
ザーサイ
片栗粉